Каждый из нас, сталкиваясь с людьми, которые пьют, приходят к пониманию, что алкоголизм это болезнь и значит ругать алкоголика за то, что он пьет – все равно, что ругать больного туберкулезом за то, что он кашляет. Его нужно лечить. И если он имеет желание, то это можно сделать эффективно и гарантировать результат каждому обратившемуся. Но здесь речь пойдет не о людях, которые пьют, а о родственниках этих людей, тем более в нашей стране мы все где-то родственники больных алкоголизмом. Бывает так, что на прием приходит женщина и спрашивает: «Мой муж пьет, что мне делать?» ответ на этот вопрос напрашивается сам собой: «Приведите мужа, и я его вылечу».

Но этот совет является для большей части женщин лишенным смысла, если бы она могла привести мужа, она бы уже сделала, не дожидаясь совета. Что же ей делать, если муж, ребенок, близкий и не чужой для вас человек неожиднно меняется, уходит в другой мир, оставляя вас наедине с непонятным чувством вины и отстраненности?

Рассмотрим некоторые идеи для жен алкоголиков, учитывая что муж не хочет лечиться.

Принципиально мы должны изменить жизнь женщины.

Первое утверждение, что алкоголизм – болезнь мы уже обсудили и поэтому перестанем ругать, кричать, придираться, жаловаться. Мы знаем, что это бесполезно. Мы должны переключить внимание на руководство своей жизнью, которая стала неуправляемой из-за попыток кого-то изменить. Посмотрите на себя со стороны. Что такое жена алкоголика. Все разговоры о том, какой муж сегодня, а какой он был вчера, а позавчера. Вспомните себя ребенком, вспомните свою школьную фотографию, вспомните, какой вы были, ясно вспомните эту девочку, которая о чем-то мечтала, у нее были увлечения и планы. А теперь неужели вся жизнь сводится к вопросу придет муж трезвым или пьяным. Какая вам разницы, если вы живете своей жизнью, а не его.

Второе положение: семья – замкнутая система. Многие согласятся, что любой изменение поведения одного члена семьи обязательно вызывает изменение поведения у других членов семьи. И если вы делаете 100 раз одно и то же и 100 раз получаете один и тот же результат. Может быть, есть смысл для получения другого результата поступить по-другому. Измените свое поведение (на себя вы можете подействовать) и тогда, скорее всего измениться поведение мужа.

Но как?
Ответьте спокойно для себя:
Каким образом Вы помогаете мужу пить?
Как именно Вы это делаете?
Может быть, Вы скрываете его пьянство?
Отдаете долги, сделанные мужем?
Звоните на работу и говорите, что муж болен, в то время когда он просто пьян?

Разве это не помощь. Он самостоятельный человек и должен нести ответственность за свои поступки.
Следующий шаг – подумайте и составьте список тех людей, кому вы причинили зло и попробуйте загладить вину перед ними. Многие женщины недоумевают от этого вопроса.
Если у Вас есть дети, подумайте, сколько внимания Вы им не додали. Дожидаясь и борясь с пьяным мужем. Когда Вы в последний раз посещали родителей. У Вас есть подруги, с которыми Вы прекратили общаться из-за пьяного мужа. Все эти люди ждали Вашей поддержки, и у Вас может появиться желание загладить эту вину. Сделайте это.

Мы можем признать ошибки, которые делали, и начать исправлять их. По мере того, как Вы яснее понимаете, свои проблемы, в каждой из вас есть все силы начать новую полноценную жизнь:

1) признать, что алкоголизм – болезнь; перестать ругать, кричать, придираться и жаловаться, вы знаете – это бесполезно;

2) изменить свое, а не чужое поведение;

3) жить своей жизнью, а не жизнью мужа;

4) проводить время с детьми, родителями, подругами.

Начните одного дня. Скажите себе:
Только сегодня я провожу этот день, и не буду пытаться решить все проблемы моей жизни.
Только сегодня я буду наслаждаться жизнью, буду счастливой.
Только сегодня я не буду пытаться подогнать все по свои мерки.
Только сегодня я буду уступчивой, жизнерадостной, буду хвалить людей за то, что они делают, и не стану осуждать за то, что они не могут сделать.
Я не буду пытаться кого-то улучшить или контролировать, кого-нибудь кроме себя.
Только сегодня я найду немного времени, чтобы отдохнуть и осознать какова жизнь, и какой она может быть.
Только сегодня я взгляну на жизнь свежим взглядом и обнаружу. Что она чудесна.

В добрый путь! С уважение к вам, доктор Александр Авербух.
Телефон: 59-07-07