БЕССОННИЦА - нарушение сна, характеризующееся изменением продолжительности или качества сна на протяжении длительного промежутка времени.

Общие признаки:

- трудности при засыпании

- недостаточная длительность сна

- раннее пробуждение

- отсутствие чувства отдыха после ночного сна (неудовлетворенность качеством сна)

Частые причины:

- переутомление

- хронические стрессовые ситуации

- употребление кофеиносодержащих напитков, жирной пищи перед сном.

   Бессонница часто сопровождается невротическими и психическими расстройствами.

Лечение:

- психотерапия

- медикаментозная терапия